Entdecker-fietstocht in de Quellenviertel – bewust genieten van waterplekken
Soms is er helemaal niet veel voor nodig. Water, een rustig plekje en een paar minuten waarin je even helemaal niets hoeft te doen.
met 24 mindfulness-oefeningen langs rivieren, meren en andere wateren.
Tijdens de Entdecker-fietstocht door het Quellenviertel word je steeds weer vergezeld door water. Soms stroomt de Inn rustig naast je langs, soms raast de Salzach voorbij, soms ligt er een klein meertje volkomen stil tussen het moeras, het bos en de weiden. En soms is dat al genoeg om je hoofd een beetje tot rust te brengen.
Langs de route wachten 24 bijzondere water- en resonantiepunten erop om ontdekt te worden. Riviermondingen, meren, zwemplekken, uitkijkpunten en stille natuurgebieden – elk heeft zijn eigen sfeer. Daarnaast zijn er kleine mindfulness- en resonantieoefeningen die je helpen om beter te kijken, te luisteren en het moment bewust waar te nemen.
Het gaat er niet om alle 24 plekken zo snel mogelijk af te vinken. Integendeel. Blijf staan waar het op dat moment goed voelt. Zet je voeten in het water, zet je fiets neer, haal diep adem en kijk wat er gebeurt. Soms is de mooiste ontdekking onderweg namelijk gewoon een beetje rust.
Maar langs de Entdecker-fietstocht valt nog veel meer te ontdekken: natuur, weidse panorama’s, spannende verhalen, bijzondere plekken om te beleven, regionale momenten om genieten en bezienswaardige steden begeleiden je ook tijdens je tocht. De plekken aan het water geven daarbij een heel eigen accent – rustig, bewust en altijd dicht bij het element water.
24 resonantieplekken – en elk voelt net iets anders aan
Van de mondingen van de Enknach, Mattig en Moosach via de Holzöstersee en de Höllerersee tot aan de doorbraak van de Salzach: de waterplekken laten zien hoe afwisselend het landschap langs de ontdekkingsfietstocht is.
Sommige nodigen uit om te zwemmen, andere om te observeren, je te verwonderen of gewoon even te blijven zitten. De bijbehorende suggesties helpen je om de betreffende plek bewust waar te nemen – zonder haast en zonder veel poespas. Zoek je plekje, neem de tijd en kijk wat bij je resoneert.
