Feldenkrais erleben - Bewegung neu entdecken

Tagesworkshop

In der Feldenkrais-Methode geht es darum, Bewegungs- und Wahrnehmungsgewohnheiten bewusst zu erforschen. Durch einfache, achtsame Bewegungen können sich Spannungen lösen, Schmerzen lindern, Koordination verbessern und neue, leichtere Möglichkeiten im eigenen Körper entstehen - ganz ohne Leistungsdruck.