Feldenkrais erleben - Bewegung neu entdecken

Was ist Feldenkrais? Wer war Dr. Mosche Feldenkrais? Wie wirkt die Methode? Welchen Nutzen kann ich daraus ziehen? Mit ersten praktischen Erfahrungen zum Kennenlernen und Spüren - auch für Fortgeschrittene                                                    

Wie bewege ich mich eigentlich im Alltag? 
Warum fühlen sich manche Bewegungen leicht an - andere anstrengend oder eingeschränkt? 
Und wie kann Bewegung wieder angenehmer, freier und klarer werden?