--- title: Körperglück by Carina Kirschner url: "https://www.quellenviertel.at/nl/oesterreich-poi/detail/430032881/koerperglueck-by-carina-kirschner.html" description: "Met Cantienica® naar lichaamsgeluk!Cantienica® is een methode voor lichaamsvorm en lichaamshouding met anatomische, therapeutische precisie. Het is een full-body workout met de focus op de bekkenbodem, die het lichaam van binnenuit versterkt, verstevigt en vormt, waardoor de basishouding wordt geoptimaliseerd en houdingsproblemen worden gecorrigeerd (boogbenen, gebogen benen, voetafwijkingen, gebogen rug, holle rug, etc.). Door intensief lichaamsbewustzijn leer je in je lichaam te voelen en ervaar je een gevoel van welzijn dat je zal begeleiden in je dagelijks leven. Je zult anders lopen, anders staan en je beter voelen en je zult (weer) pijnloos kunnen bewegen tot op hoge leeftijd.Als u de lichtheid wilt terugvinden die u zich herinnert uit uw kindertijd en uw persoonlijke beste vorm wilt bereiken op het gebied van houding, kracht, flexibiliteit en uiterlijk, dan is Cantienica® de juiste manier voor u." date: 2026-06-19 modified: 2026-07-16 --- # Körperglück by Carina Kirschner Körperglück by Carina Kirschner ================================= Vöcklabruck, Oberösterreich, Österreich ![](https://assets.tourdata.at/260x195/232460/6795E11365C3679A52197F2343A9D5DE12573274A69A1D6C867D7D8A62996791/koerperglueck-by-carina-kirschner.jpg) ![](https://assets.tourdata.at/260x195/232461/204AEA4782509A447817EF43FB8A0356D16961EC46B988F672ACBD29FC21A0C0/koerperglueck-by-carina-kirschnercantienica.jpg) ![](https://assets.tourdata.at/260x195/232462/64A6DCB57D2E77284E7FE64A1CB95D38084F3011518D32D77A71B7DB5AABBED6/der-yogapunkt-in-voecklabruck.jpg) © Start Copyright © Körperglück by Carina Kirschner Stop copyright [ ![Körperglück van Carina Kirschner in Vöcklabruck: Een jonge vrouw zit op de grond in een helder verlichte kamer. Ze is gekleed in een oranje topje en lacht naar de camera. Voor haar liggen enkele witte stoffen voorwerpen, vermoedelijk yogakussens of accessoires.](https://assets.tourdata.at/x550/232460/6795E11365C3679A52197F2343A9D5DE12573274A69A1D6C867D7D8A62996791/koerperglueck-by-carina-kirschner.jpg "© Körperglück by Carina Kirschner") ](https://assets.tourdata.at/1920x/232460/6795E11365C3679A52197F2343A9D5DE12573274A69A1D6C867D7D8A62996791/koerperglueck-by-carina-kirschner.jpg) © Start Copyright © Körperglück by Carina Kirschner Stop copyright [ ![Körperglück van Carina Kirschner in Vöcklabruck: Een vredig natuurtafereel met tere bloesems op dunne takken die glinsteren in de ochtendzon. De achtergrond is onscherp, zodat de bloemen centraal staan. Het opschrift "Met Cantienica® naar lichaamsgeluk" is prominent geplaatst.](https://assets.tourdata.at/x550/232461/204AEA4782509A447817EF43FB8A0356D16961EC46B988F672ACBD29FC21A0C0/koerperglueck-by-carina-kirschnercantienica.jpg "© Körperglück by Carina Kirschner") ](https://assets.tourdata.at/1920x/232461/204AEA4782509A447817EF43FB8A0356D16961EC46B988F672ACBD29FC21A0C0/koerperglueck-by-carina-kirschnercantienica.jpg) © Start Copyright © Körperglück by Carina Kirschner Stop copyright [ ![Körperglück van Carina Kirschner in Vöcklabruck: Een lichte, ruime yogastudio met houten wanden en vloeren. Verschillende yogamatten liggen op de vloer, omringd door een plank vol keukengerei. De studio voelt uitnodigend en rustig aan.](https://assets.tourdata.at/x550/232462/64A6DCB57D2E77284E7FE64A1CB95D38084F3011518D32D77A71B7DB5AABBED6/der-yogapunkt-in-voecklabruck.jpg "© Körperglück by Carina Kirschner") ](https://assets.tourdata.at/1920x/232462/64A6DCB57D2E77284E7FE64A1CB95D38084F3011518D32D77A71B7DB5AABBED6/der-yogapunkt-in-voecklabruck.jpg) © Start Copyright © Körperglück by Carina Kirschner Stop copyright [ ![Lichaamsgeluk door Carina Kirschner in Vöcklabruck: Een persoon ligt rustig en ontspannen op een mat. Ze draagt een oranje topje en haar haar is donker. De kamer is licht van kleur en heeft een houten vloer.](https://assets.tourdata.at/x550/232463/1E5196253B37A3B5532FE7617F67F581F2107673EFB79E85FD7C2344072584E5/koerperglueck-by-carina-kirschner.jpg "© Körperglück by Carina Kirschner") ](https://assets.tourdata.at/1920x/232463/1E5196253B37A3B5532FE7617F67F581F2107673EFB79E85FD7C2344072584E5/koerperglueck-by-carina-kirschner.jpg) © Start Copyright © Carina Kirschner Stop copyright [ ![Körperglück van Carina Kirschner in Vöcklabruck: Een gestileerd, handgeschreven woordmerk met een klavertje vier dat een traditioneel karakter uitstraalt.](https://assets.tourdata.at/x550/232464/CE7131DEC5B1AA481366EA47BEE1924638D0491D7CA481BFFF853C24B1D7C8AE/kc3b6rperglc3bcck.png "© Carina Kirschner") ](https://assets.tourdata.at/1920x/232464/CE7131DEC5B1AA481366EA47BEE1924638D0491D7CA481BFFF853C24B1D7C8AE/kc3b6rperglc3bcck.png) 1. 2. 3. 4. 5. Gmundner Str. 5 4840 Vöcklabruck [ Openen in Google Maps ](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=Gmundner%20Str.%205%2C%204840%20V%C3%B6cklabruck "link opent in nieuw tabblad") [ Openen in Apple Maps ](https://maps.apple.com/place?address=Gmundner%20Str.%205%2C%204840%20V%C3%B6cklabruck "link opent in nieuw tabblad") ![](https://static.ecmaps.de/staticmap.jpg?experience=webarchitektur-meta&lat=48.00886654&lon=13.65770974&width=991&height=450&project=ttg-basemap&zoom=2000&server=meta.tourdata.at) ### Met Cantienica® naar lichaamsgeluk! Cantienica® is een methode voor lichaamsvorm en lichaamshouding met anatomische, therapeutische precisie. Het is een **full-body workout met de focus op de bekkenbodem,** die het lichaam van binnenuit versterkt, verstevigt en vormt, waardoor **de basishouding** wordt geoptimaliseerd **en houdingsproblemen worden gecorrigeerd** (boogbenen, gebogen benen, voetafwijkingen, gebogen rug, holle rug, etc.). Door intensief **lichaamsbewustzijn** leer je in je lichaam te voelen en ervaar je een gevoel van welzijn dat je zal begeleiden in je dagelijks leven. Je zult anders lopen, anders staan en je beter voelen en je zult (weer) pijnloos kunnen bewegen tot op hoge leeftijd. Als u de lichtheid wilt terugvinden die u zich herinnert uit uw kindertijd en uw **persoonlijke beste vorm wilt bereiken op het gebied van houding, kracht, flexibiliteit en uiterlijk, dan is Cantienica® de juiste manier** voor u. **Cantienica® tijdens de zwangerschap en voor postnataal herstel** Bereid je lichaam optimaal voor op de bevalling en versterk je bekkenbodem (vooral de binnenste laag, de "levator ani") voor een krachtige bevalling. Door de uitlijning van de wervelkolom te optimaliseren en de diepe rugspieren te versterken, kunnen overbelasting en rugpijn worden verminderd en wordt je buik beschermd tegen overrekking. Het is ideaal om je zwangerschap te begeleiden met Cantienica® om diverse klachten te voorkomen en tegelijkertijd je innerlijke kracht te behouden. De oefeningen zijn altijd aangepast aan je groeiende babybump. De diepe bekkenbodemspier houdt het bekken stabiel, ondersteunt je baby en helpt tijdens de bevalling. Hierdoor kun je je zwangerschap met gemak doorstaan en er met veel mindful lichaamsbewustzijn van genieten. Herwin je kracht en vorm effectief en duurzaam na de bevalling. Versterk en verbind je bekkenbodem (levator ani) met je hele buik- en rugspieren, maak gespannen schouders los en richt je langzaam op je houding. Leer omgaan met de nieuwe eisen van het dagelijks leven met je baby, luister naar je eigen lichaam en houd het fit en efficiënt. Overigens verdwijnen rectus diastases en andere klachten zoals baarmoederverzakking, aambeien en incontinentie heel gemakkelijk met deze trainingsmethode - zelfs maanden/jaren later - het is nooit te laat om zichtbare en merkbare resultaten te boeken! [ Contact ](#ttgCollapseKontakt) ---------------------------------- **Körperglück by Carina Kirschner** Gmundner Str. 5 4840 Vöcklabruck Telefoon +43 676 842927573nr. tonen E-Mail [carina@körperglück.at](#mailto) Web [www.körperglück.at](https://www.körperglück.at "nieuw venster") https://www.körperglück.at --- **Contactpersoon** Carina Kirschner --- **wettelijke contactgegevens** Körperglück by Carina Kirschner Gmundner Str. 5 AT-4840 Vöcklabruck carina@körperglück.at https://www.körperglück.at --- **Wij spreken de volgende talen** Duits [ Openingstijden ](#ttgCollapseOeffnungszeiten) ------------------------------------------------- - na afspraak - Aanmelden verplicht [ Ligging ](#ttgCollapseAnreise) ---------------------------------- [ Sporttypen ](#ttgCollapseSportarten) ---------------------------------------- - Fitness [ Inrichting ](#ttgCollapseAusstattung) ----------------------------------------- - WC - Cabines [ Geschiktheid ](#ttgCollapseEignung) --------------------------------------- - Voor iedere weertype geschikt - Geschikt voor senioren - Voor alleenreizenden geschikt - Geschikt voor met vrienden - Geschikt voor twee [ Toegankelijkheid ](#ttgCollapseBarrierefreiheit) ---------------------------------------------------- Wendt u zich voor informatie tot het contact. [Naar de website](https://www.körperglück.at "nieuw venster") powered by [TOURDATA](https://www.tourdata.at "nieuw venster") [ ![TOURDATA Logo](https://www.quellenviertel.at/fileadmin/templates/global/images/Logo-Tourdata.png "TOURDATA Logo") ](https://www.tourdata.at "nieuw venster")